Mindfulness MBSR

Ingrid Šimonová Mindfulness MBSR

JUDr. Ingrid Šimonová – akreditovaná lektorka Mindfulness pre deti a mládež

Počas svojej dlhoročnej praxe som sa stretávala s množstvom príbehov detí a ich rodín. Vnímala som, akými náročnými situáciami si mnohé z nich prechádzali a ako veľmi by im pomohlo, keby mali možnosť v bezpečnom a prijímajúcom prostredí porozumieť samy sebe, svojim emóciám a nájsť vnútorný pokoj.

Aj ja sama som si prešla obdobím, ktoré ma priviedlo k mindfulness – a práve v ňom som našla oporu, rovnováhu a zmysel. Táto osobná skúsenosť ma inšpirovala natoľko, že som sa rozhodla vydať novou cestou, na ktorej môžem odovzdávať svoje skúsenosti, vedomosti a nástroje pre duševnú pohodu ďalej – deťom, mladým ľuďom i ich rodičom.

Rada by som svojou prácou prispela k tomu, aby z dnešných detí vyrástli empatickí, vnímaví a vyrovnaní mladí ľudia, ktorí budú s pokojom v srdci tvoriť krajší svet.

Pôsobím v Piešťanoch a okolí.
Teším sa na stretnutie s Vami.

inka-mindfulness-face-yoga